Die Zentralregion wird von Windhoek dominiert, Namibias Hauptstadt. Sie liegt auf einem soliden Plateau im Inland, mit vereinzelten Akazien, Gestrüpp und Gras. Umgeben wird sie von den zwei Wüsten des Landes, der Namib im Westen und der Kalahari im Osten. Unmittelbar außerhalb der Stadt liegen zahlreiche Wildschutzgebiete, die eindrucksvolle Wildtierbeobachtung und Entspannung bieten.

Das Khomas-Hochland bildet den höchsten Punkt des Plateaus. Seine Spitze ist unvergleichlich: der Gamsberg ist der vierthöchste Berg Namibias – ein Tafelberg, der 500 Meter aus der umliegenden Landschaft herausragt. Wer entspannen möchte, ist in Cross Barmen Hot Springs bestens aufgehoben. Hier kann man in dampfendem Quellwasser baden und Wellness pur erleben.